- OMX Baltic−0,24%313,93
- OMX Riga0,68%956,74
- OMX Tallinn−0,2%2 142,94
- OMX Vilnius−0,32%1 501,24
- S&P 5000,72%7 730,99
- DOW 300,2%53 569,44
- Nasdaq 1,57%26 541,35
- FTSE 1000,14%10 807,65
- Nikkei 2250,41%66 405,56
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,86
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%99,58
- OMX Baltic−0,24%313,93
- OMX Riga0,68%956,74
- OMX Tallinn−0,2%2 142,94
- OMX Vilnius−0,32%1 501,24
- S&P 5000,72%7 730,99
- DOW 300,2%53 569,44
- Nasdaq 1,57%26 541,35
- FTSE 1000,14%10 807,65
- Nikkei 2250,41%66 405,56
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,86
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%99,58
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Kuidas töö- ja pereelu sobitada
Millised asjad kuuluvad sinu tööellu ja millised eraellu? Kui rangelt piiritled elu eri valdkondi?
Paljud soovivad hoida tööd ja eraelu lahus, et need oleksid omavahel tasakaalus. Teised jälle lasevad teadlikult erinevate eluvaldkondade piire hägustuda. „Inimene tegutseb elus erinevates rollides – töötaja, lapsevanema, lapse, sõbra või abikaasana. Me loome rollide vahele psühholoogilised piirid, et suudaksime juhtida tervikut,” ütleb Toppinen-Tanner.
„Psühholoogilised piirid on reeglid, mis aitavad meil hoida oma jõudu ja lahendada argielu vastandlikke olukordi. Kui tööd võib teha ükskõik kus ja millal, siis töötamist peab piiritlema ise.”
„Pärast viit ma tööd ei tee”
Salla Toppinen-Tanner toob esile, et töö ja muu elu kokku sobitamiseks on kaks erinevat strateegiat, mida teadlased kutsuvad segmenteerimiseks ja integreerimiseks.
Segmenteerimine ehk piiritlemine on selline, kus töö ja pereasjad hoitakse eraldi. Tööasju ei tooda koju kaasa ning pereasju töö juurde. Piiritleja otsustab näiteks, millisest kellaajast alates ta enam tööd ei tee.
Integreerimine ehk kokku sobitamine tähendab, et erinevate elualade piirid on paindlikud. Sobitaja võib kodus diivanil või kassasabas lugeda e-kirju või viia last hambaarsti juurde tööpäeva ajal.
„Eri eluvaldkondade sobitamine ei ole alati sümmeetriline. Mõnele on töö nii oluline, et see lastakse kaasa tulla koju, aga koduasju tööle ei võeta,” tõdeb Toppinen-Tanner.
Piiritlemist ja sobitamist võib vaadata kui kahte äärmust, vähesed toimivad puhtalt ühel viisil. Kumbki stiil ei ole ka iseenesest hea või halb. „Oluline on tunnistada, mis on mulle loomupärane viis, et lihtsustada töö ja muu elu ühendamist. Siis on võimalik oma strateegiale sobivatest tegutsemisviisidest teadlikult kasu saada,” ütleb Salla Toppinen-Tanner.
Ta soovitab katsetada teatud aja jooksul erinevaid viise. Kas piiritlemine toimib ja mis kasu sellest on? Mida teha eluvaldkondade kokku sobitamiseks? Kui katsetamisest rääkida lähedastele, siis muutub eesmärk konkreetsemaks.
Sobitamist võib katsetada näiteks kaugtööd proovides või võttes lapse tööle kaasa. Tööle mineku aja võib pühendada suhtlemisele, mitte tööasjadele. „Töö iseloomust sõltub, kui palju näiteks kokku sobitamist on praktiliselt võimalik teha.”
Hetkel kuum
Kõiki ei innusta paindlikkus
Salla Toppinen-Tanner tegutseb töö ja pereelu ühendamise uurimis- ja arenguprojektides. Hetkel juhib ta peresõbraliku töökoha projekti.
„Viimastel aastatel on pööratud palju tähelepanu paindlikule tööle, peresõbralikule keskkonnale ja juhtide koolitamisele. Töötajate isiklike tegutsemisviiside leidmine ja toetamine on uus vaatenurk.”
Töökohtades on hea teadvustada, et töötajad erinevad ka selles. „Kõik ei soovi kokku sobitada tööd ja pereelu. Mõnedele tekitab paindlikkus isegi stressi. Nemad võivad vastupidiselt hoopis igatseda konkreetsemaid piire töös.” Toppinen-Tanneri meelest on lahenduseks avatult rääkida tööst ja pereasjadest. Kui töötaja soovid on selged, siis saab juht teda toetada sobival viisil. See võib tähendada paindlikku tööaega või konkreetset abi ajajuhtimisel.
Allikas: Työpiste/tööheaolu.ee
Seotud lood
Kell on 9.45. Garderoobi ees on järjekord, registreerimislaua juurde saabub korraga 30 inimest ja esimese ettekandeni on jäänud 15 minutit. Suure konverentsi edu ei sõltu ainult programmist ja esinejatest. Kui suur hulk külalisi saabub korraga, hakkavad rolli mängima praktilised detailid: kui kiiresti jõutakse registreerimisest saali, kas garderoob on mugavalt paigutatud, kas kohvipausil tekivad järjekorrad ja kas kõik leiavad õigel ajal järgmise ruumi.
Enimloetud
2
BinDawoodi intervjuu Äripäevale
6
Roland Lepp möödunud aastast: ettevõtja ei jää kunagi millegagi rahule
Viimased uudised
Loe lähemalt Äripäeva külastust
Liitu kirjaga
Telli uudiskiri
Hetkel kuum
BinDawoodi intervjuu Äripäevale
- ST
Võlakirju saab märkida 28. augustini
BinDawoodi intervjuu Äripäevale
- ST
Võlakirju saab märkida 28. augustini
Kontaktid
Liitu uudiskirjaga 1
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised. 1
“Kogu Eesti põllumajanduse jaoks ülihea uudis”
Rikaste TOP 500
1
1 699 200 000
2
1 248 400 000
3
1 138 400 000
4
637 100 000
5
590 600 000
“Kogu Eesti põllumajanduse jaoks ülihea uudis”
Liitu uudiskirjaga 2
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised. 2
Podcastid
Kaubanduse Aastakongress 2024
Eesti majanduses on keerulised ajad - majandus ei kasva, investorid kardavad sõda, tarbijad ostavad üha enam välismaa e-poodidest. Eesti hinnatase päris mitmes kategoorias ületab Euroopa Liidu keskmist. Aga igale langusele järgneb tõus ja pärast vihmaseid päevi paistab taas päike.
Loe lähemalt Äripäeva külastust
BinDawoodi intervjuu Äripäevale
Kodubörsid ja suur S&P500
Toetajad
Kontaktid
Tagasi Äripäeva esilehele